مدیتیشن انرژی و فرکانس شما رو افزایش میده. روش های موثری برای اون هست که به شیفتنگ کمک خیلی زیادی میکنه.
های اوری وان! من بلاخره دارم پست میذارم. بعد از مدتهاست که دارم از روزم به طور تقریبا کامل استفاده میکنم و واقعا میخوام فردا و روز های بعدشم همینطور بگذره
ولی چرا مدیتیشن رو برای کامبک انتخاب کردم؟ چون وقتی مغزم آروم باشه هرکاری میتونم بکنم. و شیفتینگ.. خب هرجا اسم شیفتینگ بیاد قبلش مدیتیشن هم میگن. الزامی نیست اما کمکی که میکنه بی حد و اندازست. برای همه چیزتون. چاکرا ها هم پاکسازی میشن و مغزتون آروم میگیره
